随着生活水平的提高，越来越多的年轻女性加入了不孕症团队。在较常见的妇科疾病中，例如子宫肌瘤，每五个人中就有一个会有子宫。肌瘤，表明子宫肌瘤是一种非常常见的疾病。虽然这种疾病更常见，但子宫肌瘤的症状很难在早期发现。一旦发现，它将对女性的生育能力造成一定的伤害。那么我们怎样才能及时发现子宫肌瘤的存在和生活中的日常饮食？ 

我怎么知道我是否患有子宫肌瘤？ 

（1）肿块 可以在下腹部感觉到肿块，特别是在膀胱尿液填充的情况下。 特别提醒：肿块越无痛，你应该越警惕。 

（2）不孕症 在子宫肌瘤患者中，少数可引起不孕，这是由肌瘤导致子宫变形引起的，因此受精卵

植入不当。 

（3）月经改变 如果您的正常月经周期发生变化，月经血量增加，月经延长和月经不调需要考虑。 

（4）压迫感 对于子宫肌瘤患者，大多数人可能没有感觉。然而，如果肌瘤的位置低，即使肿瘤不大，在按压诸如膀胱的邻近器官时也可能难以排尿。如果直肠被压缩，可能会发生排便。困难;如输尿管受压可能会出现背痛等症状。 

（5）疼痛 大多数子宫肌瘤患者没有疼痛感，但少数人在肌瘤感染或子宫变形后可出现下腹痛。

子宫肌瘤平时如何调理？

1、陶冶情操，养成良好的精神状态，保证身心舒畅，心平气和。

2、清洁外阴，子宫肌瘤的形成也会与个人的卫生有关，所以，正确的清理阴道也是非常重要的，所以，患者朋友们一定要定期清理阴道哦，防止感染的发生!

3、合理的使用性激素之类的药物，禁止长期的服用雌性激素，这样对身体是非常不好的。

4、多喝开水，同时，还有摄入一定量的水果，平时都饮食要以清淡、健康为主，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，还要摄入适量的高蛋白，低脂肪的食物，以确保体内有充足的水分和营养。 

子宫肌瘤患者的膳食预防措施：

1，不要吃腌制或熏制食品，这是因为这些食品有致癌作用，应少吃。同时，在饮食上要注意保持低脂饮食，合理控制自己的体重，多吃瘦肉，卵子，酸奶等在饮食中。

2，注意补钙。在日常生活中，女性朋友应注意保持均衡饮食，并注意及时补充钙质，这可以帮助女性朋友控制癌细胞的生长和传播。建议女性在日常饮食中选择更多的牛奶，乳制品和鱼类。 ，海带等富含钙的食物。 

3，子宫肌瘤患者，在饮食上应注意避免一些辛辣刺激，生葱，生蒜，白酒和啤酒等食物，同时也避免刺激饮料。此外，一些妇科肿瘤患者还应注意避免一些明胶，蜂王浆，龙眼和红枣，凝固和富含激素的食物。 

4，此外，在饮食上还应注意控制盐的摄入量，避免进食过咸，注意保持饮食清淡。