近日，北京大学人民医院成功举办了“适龄婚育与女性健康研讨会”，会上专家们一致强调，适龄婚育对于女性健康具有重要意义，不仅可以预防多种妇科疾病的发生，还能降低乳腺癌的长期风险。

王建六，北京大学人民医院党委书记、副院长，妇产科教研室主任，在会上指出，适龄育可以预防多种妇科疾病的发生，如子宫肌瘤、子宫内膜癌和卵巢癌等。妊娠和多孕更是卵巢症和子宫内膜的保护因素。此外，子宫内膜异位症、子宫腺肌症到症也可以通过妊娠的方法延缓症状，甚至得到治愈。

据国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院的数据显示，生育能够降低乳腺癌的长期风险。我国乳腺癌发病有两个高峰，即45岁和55岁。女性在这两个高峰期，激素处于动荡状态。生育后，乳腺病的发病几率有明显下降，生育次数越多，发病几率降得越低。母乳喂养可以使乳腺细胞更加成熟，降低乳腺的风险。生育和哺乳时，乳腺细胞会变得更加成熟。母乳喂养越久，乳腺的风险就越低。

然而，卵巢功能随着年龄增加而变化，是女性生育障碍的最主要原因。北京大学人民医院妇产科副主任田莉提醒，卵巢功能在年轻时最好，此时女性的生育能力较强，到了一定岁数就会自然减退。因此，对生育障碍要早防早治，不育症是可以预防的。

值得注意的是，生育尤其是顺产可能对女性的盆底功能造成一定影响。对此，王建六表示，如果盆底功能恢复不好，分娩以后可以进行盆底功能的康复训练，广大女性朋友对此不必过于担忧。曾红梅也提示，女性生育后要保持充足的睡眠、适当运动，保持健康的生活方式。

总的来说，适龄婚育对女性健康具有重要意义，不仅可以预防多种妇科疾病的发生，还能降低乳腺癌的长期风险。然而，我们也应该看到，每个人的身体状况和生育情况都不尽相同，因此，在适龄婚育的同时，也要关注个人的健康状况，积极预防和管理可能出现的风。