中医药治疗不孕症有悠久的历史。目前，西医对一些不孕症，如黄体功能不健，免疫因素所引起的不孕症尚无满意的疗效，但采取中西医联合治疗的方法，往往能取得不错的效果。

今天我们就来一起来了解一下，中医是如何理解不孕症、如何通过食疗调理身体的。

关于卵巢

卵巢是主管女性生殖发育的重要器官，里面最重要的是处在各个发育阶段的卵子。每一位女性还在妈妈肚子里时就已经承载着600万个卵，但能成功存活到青春期的卵，大概只有30万个。

每月月经到来，也会再淘汰掉一批质量差的卵子，最后大概只有400~500个卵子有机会与精子结合，所以每一颗卵子也是过五关、斩六将才脱颖而出的。卵子能否正常发育一方面是卵子本身是否正常，另一方面还需要卵巢的精心呵护，卵巢就像卵子的温床，当环境舒适，卵子才愿意正常发育。卵子与卵巢的关系更像是连体婴，卵子发育过程中生成激素使卵巢具有控制生殖的能力，卵巢为卵子发育成熟提供营养及一些必不可少的物质，所以一荣俱荣，一损俱损。因此平时我们讲调理卵巢功能，实际上里面也包括调理卵子的质量。

关于经期

中医讲人都是阴阳之体，女性也不例外。而女性有一个特殊的生理现象——月经，使得女性体内的阴阳有着不同于男性的特点。

女性的月经正常与否直接反应卵巢功能的好与坏，因为月经的产生就是由卵巢内分泌的激素种类和量的变化而来的，生育期的女性每天无时无刻不在经历月经周期，那么月经周期具有什么特点呢？

行经期

也就是月经来的这几天，身体在发生一个很大的转变，阳达到极致后转向阴，这时卵巢的激素撤退，子宫内膜脱落，月经来潮。

经后期

也就是月经干净后至排卵前，这个时期属于阴逐渐旺盛，是卵泡逐渐长大至成熟、子宫内膜逐渐增厚的过程。

氤氲期

也就是排卵期，这个时期阴达到顶峰，阳开始产生，卵泡发育成熟并排卵，子宫内膜继续增厚，同房的话就很大可能会怀孕。

经前期

就是排卵后至来月经前这一段时间，阳逐渐增长达到旺盛，此时如果体内形成受精卵，阳气的旺盛有助于内膜接受受精卵着床，便受孕，如果没有受精卵，那随着卵巢激素的衰退，月经再次来潮，进行下一个月经周期。这一系列的变化都是建立在人的“先天之本”肾气的充足之上的。很多女性朋友会有疑问，卵子质量好了，跟精子结合后不就怀孕了吗？为什么还要调理子宫内膜呢？

其实在之前也讲过了，卵子和精子相当于种子，只有种子是长不大的，还需要一个肥沃的土地，干涸的土地是无法孕育生命的。子宫内膜依附在宫腔里，与外界通过宫颈管相通，很容易受到外界致病因素的干扰。各种因素造成的内膜薄，内膜粘连都会引发不孕，所以调理内膜也就更重要了。

那说了这么多，到底应该怎样调理卵巢和内膜呢？

中医调理卵巢最基本的是要遵循女性身体阴阳的特点来调理。

行经期

主要以通为主，这个时期可以应用活血化瘀的药物，比如说血府逐瘀颗粒来帮助身体顺利度过这个时期，以保证后期卵子和内膜能够好好发育，这个时期不应该乱补，以免影响正常的阴阳变化。

经后期

这个时期是阴逐渐旺盛的阶段，阴的旺盛为卵泡发育和内膜的生长提供物质基础，所以这个阶段应该以滋阴为主，中药中有很多很好的滋阴药，这些药可以为卵子发育成熟和内膜发育提供营养物质。

氤氲期

也就是排卵期，这个时期应该在补阴药中加入补阳的药物帮助卵泡顺利排出。

经后期

主要以补肾阳为主，阳充足可以刺激内膜增厚，也可以促进内膜营养物质转化成更有利于受精卵发育的成分，一切皆为怀孕做准备。良好的卵巢功能是建立在充实的肾精肾气的基础上的，所以很多促进怀孕的或者是保胎的药物都含有很多补肾的中药。不是只有男性才需要肾的强大，肾对于女性同样重要！

内膜无特殊病变时

西医通过一些激素补充可以达到调理卵巢的作用，根据不同人不同的病因选择相应的激素治疗。比如卵巢早衰的女性，一般可以选择短效避孕药来延缓衰老；多囊卵巢综合症患者，可以使用避孕药来抑制分泌过旺的激素，再利用促排卵的药物达到让卵泡成熟的效果。

内膜存在病变时 

如果子宫内膜存在炎症，可以应用一些清热解毒化瘀的中药灌肠来缓解炎症。目前的医疗手段甚至可以做到直接向宫腔内注入药物来治疗子宫内膜炎症。如果内膜粘连，这个时候药物可能起到的作用不大，需要联合宫腔镜一起解决粘连问题，防止复发。那么除了药物，饮食上我们需要注意什么呢？

需要少吃的

可以说除了爱上大火的女性朋友，大部分女性都尽量少吃寒性的食物，因为很多女性多多少少都有宫寒的情况。

可以多吃的

既然卵巢功能依赖于肾精肾气，那补充肾气的食物是必不可少的。比如一些黑色的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等。还有一些可以通过健脾食物来补肾，比如说长条山药。如果内膜存在炎症，比如阴道分泌物多，而又不是阴道炎的时候，可以吃一些蒲公英、马齿苋，这些都是有清热解毒功效的药食同源的植物。

补肾养气汤

材料：西洋参6克，女贞子3克，旱莲草3克，丹参3克，覆盆子3克，陈皮3克。

做法：每日煲汤服用。

祛湿养生粥

原料：黑豆（1小把）薏仁（3把）大米（2把）黑芝麻（1小把）核桃（2个）。

做法：

1、所有原料泡一小时；

2、将原料放入砂锅，煮粥，煮好后加红糖。

枸杞养生茶

原料：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。

做法：

将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。 

山药健脾饭

材料：山药、白扁豆各250克，谷芽、麦芽各50克，粳米500克

做法：

1、山药洗净切片，白扁豆洗净后在水中浸泡一夜。谷芽和麦芽洗净煎成浓汁。

2、粳米洗净后放入锅内，加入山药片和白扁豆，倒入谷芽和麦芽的煎汁，再加入适量水，煮成饭即可。

山药芡实粥

材料：山药、芡实、粳米各50克，香油、精盐各适量。

做法：

1、山药去皮切成块，芡实打碎，两者同粳米入锅中，加水适量煮粥。

2、待粥熟后加入香油、精盐调味即成。

不孕症的发病因素有很多种，现代医学治疗不孕症也不会使用单一方法，而是要根据个体情况进行个性化中西医结合治疗。

在积极接受治疗的同时，也要注意生活中的饮食调理和心态调节。把自己的状态调整好，说不定你的宝宝就会悄悄到来了！