有人说，做试管婴儿以后，到家就应该开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜躺在床上，但是角度必须小于45度，移植后3天内不要上下楼梯；48小时内不要洗澡；移植后要避免用力气的运动；不要拿任何重的东西；起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。但是有的医生却说，试管婴儿移植后可以正常上下班，只要不过度劳累即可，究竟是试管婴儿胚胎移植后需要注意哪些问题？生殖医学专家表示，胚胎移植后需要注意以下问题：

首先，不要憋尿，有尿意要及时解手。这是因为膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩；因此鼓励移植后多喝水，多解手。因为移植手术不能使用消毒液，避免对胚胎的影响，因此做手术时只是充分冲洗阴道，而不是消毒，但女性的尿道很短，和阴道距离近，容易在手术操作后尿路感染。多喝水，多排尿就会冲洗尿道，减少尿路感染机会。

其次，移植后一般卧床休息2-3小时就可以了，年纪大的也可以多躺一会。休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。怎样最放松舒服就怎样躺，不要认为那一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。

再次，移植手术后一段时间大家会比平时活动少一些，特别是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比较大，不适合剧烈的运动，加上使用黄体酮的原因可能会出现肠道活动减少，大便干燥。黄体酮除了让子宫安静，对肠道的运动也会减弱。

预防便秘的有效方法有两点，

一是饭量要足够，肠道受到足够食物的压迫刺激，肠道的蠕动就会增加；

二是多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免便秘。如果出现大便干燥，可以使用开塞露。要提醒的是，移植后两周内，避免去人多，空气流通不好的地方；遇到天气变化，及时添加衣物，避免对怀孕造成影响。

最后，记得按时打针，吃药，到13、14天用早晨第一次尿做一下怀孕的检查。如果出现两条红线，一般就是怀孕了，要到医院在抽血化验雌孕激素，看是不是要加药；如果只有一条线，也请来医院再查血看看是不是怀孕，尿液检查有时候不一定准确。其中最关键的就是保持一种良好的心态和轻松的精神状态。只有这样，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。对有工作的女性，鼓励移植以后去上班，恢复正常的工作生活最有容易放松，只要自己不感到疲劳就行。对于大家经常提到的能不能做车，上楼梯等不必太担忧，正常工作、生活即可。

试管婴儿移植后出现宫缩该怎么办？

一些女性在做完试管婴儿移植手术后，在活动完躺下睡一觉后或走路时，会出现宫缩的情况，症状严重时，患者还会出现频繁宫缩，腹部疼痛，有时还会有咖啡色分泌物。那么，试管婴儿移植后出现宫缩该怎么办呢？我们一起来了解一下。

怀孕期间出现的宫缩也有真假之分。如果女性朋友在怀孕期间感到肚子发紧，人弹了一下，就像睡着被突然惊醒吓了一跳一样，但是不痛，这种情况有可能就是假性宫缩。假性宫缩一般在怀孕六周后就会出现，但到中期才会有感觉。其出现的时间没有规律，并且时强时弱。宫缩与孕妇的活动量有直接的关系。如果孕妇在走路的时候，走着走着突然肚子开始发紧、疼痛，可以立即停下脚步，稍微弯下腰，等一会就好了。

女性朋友在怀孕期间，最重要的还是要注意休息，不要刺激腹部，避免太过劳累。如果宫缩次数不是太频繁，期间没有腹痛症状，只要注意休息就好了，不要自己服用药物来缓解宫缩。如果出现宫缩，以及影响正常生活和工作的腹痛，就需要及时就医，避免因过频过重的宫缩引发流产。

教给大家一种缓解宫缩的方法：首先，平卧，闭目，以鼻深呼吸；然后用口深呼吸放松腹部；最后以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

试管婴儿移植后哪些食物不能吃？

（1）桂圆、荔枝桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

（2）杏仁含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

（3）山楂有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

（4）黑木耳有滋养易胃、活血化瘀作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

（5）马齿苋性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。