“卵巢功能不好”是一个模糊的概念，或者它不是一个规范的描述。卵巢功能减退，多囊卵巢综合征和原发性月经减少可归因于这种模糊的概念。

 卵巢功能不好的原因

1、 一些卵巢功能障碍是一种自然或遗传问题。有可能成为一位母亲和一位祖母，所以我从未觉得自己有问题。直到分娩时代到来，和女朋友聊天，我渐渐意识到自己是不孕的。

2、有人因为年龄越来越大，卵巢储备越来越差，基础雌激素水平增加，卵泡发育不易成熟，没有很多高质量的卵泡，没有排卵，小卵泡排卵期，卵泡自动闭塞的现象也变得普遍，月经周期延长，周期的规律性恶化，怀孕困难。事实上，这类人不是没有排卵，可能是排卵不规则，偶尔排，偶尔不排，排卵日期也难以计算，再加上年龄因素，性生活频率，男性精子活力等方面也可能减少了，因此受孕的机会大大减少了。 

注意：基础雌激素是指月经第2天和第3天服用的雌激素，一般为20~50pg/ml。超过50pg/ml需要考虑卵巢功能障碍;别人认为最好是40以下。但是，只要有规律的排卵，一般不要干扰。很多人可能不明白为什么雌激素水平高，但卵巢功能不好。这很简单，这是高基础雌激素，这个时间不应该高，但它很高，而且在排卵前，正面高峰消失了。所以当时间很高时不高，高时不高，但整体水平降低。理解它！ 

3，多囊卵巢综合征。这种人实际上对卵巢的卵泡储备没有问题，但由于与新陈代谢有关的各种复杂原因，卵泡发育但不能排出。这也是一种无法治愈的疾病。

那么临床上卵巢功能指标有哪些呢? 　　

1、年龄 女性的年龄始终是首要考虑的因素。 一般来说，女性开始年龄35岁，卵巢功能开始下降。自然受孕和辅助生殖技术的机会将开始显着下降，自然流产率将增加。 　

2、AFC AFC是指卵巢中的窦卵泡数量，是卵巢储备功能的重要指标之一。 反映卵巢中可用于生产成熟卵子的“种子”数量。通过经阴道B超检查可以理解该指数。双侧卵巢AFC总数小于6-8，表明卵巢功能障碍。 B超检查还可以测量卵巢的大小，卵巢早衰患者的卵巢体积明显减少。

3、AMH抗苗勒激素(简称AMH) 它是由小卵巢卵泡分泌的糖卵白。卵巢小卵泡越多，血清中的浓度越高。 它不受女性生理周期的影响，可以随时检查。 AMH值小于0.5-1.1ng/ml表明卵巢功能障碍。 　

4、FSH、LH、E2值 月经性激素的第2或第3天FSH，LH，E2值可反映卵巢的基础激素水平，一般为FSH> 10IU/L，当两个FSH≥12IU/L表明卵巢功能障碍。 　　

5、既往促排卵治疗获卵数 在之前的常规排卵治疗周期中，获得的卵数≤3，表明可能是卵巢功能障碍。 　

6、既往卵巢手术史 卵巢手术可能会破坏正常的卵巢皮质并影响卵巢的血液供应，从而影响卵巢功能，导致医源性卵巢功能障碍的发生。恶性肿瘤患者的放疗和化疗会对正常卵巢组织造成不可逆转的损害，减少卵巢原始卵泡的数量，导致卵巢功能障碍。 　

7、放化疗病史 恶性肿瘤患者的放疗和化疗将对正常卵巢组织造成不可逆转的损害，减少卵巢原始卵泡的数量，导致卵巢功能障碍。 

卵巢功能不好该如何调理?

1、调整饮食习惯：

以清淡营养为主，避免吃刺激辛辣食物，尤其少吃高脂肪食物，多吃鱼虾、牛奶等。日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等，注意饮食规律并摄取全面的营养，杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。

2、充足的睡眠：

充足的睡眠是保证身体健康的必需品。女性一定要避免长期熬夜工作，否则直接损津伤气，影响卵巢功能。良好的睡眠才能让卵巢功能尽快恢复，同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。睡眠不足，免疫力会迅速下降，也会导致雌激素分泌异常，所以保持充足的睡眠可以给卵巢一个好的环境。

3、保持运动:

运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。专家指出，如果女性长期缺乏运动，同样会使卵巢功能严重受损，导致卵巢功能下降。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。

4、做好情绪管理：

长期精神情绪焦虑，抑郁可影响我们的垂体功能，影响卵巢内分泌，卵泡的发育情况。情绪对于内分泌的影响大而且快，保持积极乐观的心情，对于卵巢保养有着积极的作用。