不育症困扰着众多育龄夫妇造成夫妻感情危机，甚至影响家庭稳定和社会的和谐。近些年来，男性精子质量不断下降，各种“精子杀手”让人无所适从。有些男性精子数量少、有些男性精子不活跃或者活力差，那么对于精子不活跃的情况还可以怀孕吗?接下来，旦旦小编就为大家做一个详细讲解吧。

精子不活跃在临床上多指精子活力低、弱精症。正常精子活跃度大都在70%以上，如果活力低于50%，那就说明精子活力比较低，生活中有很多小事也会影响精子活力，所以更需要对其有深刻的认识。如果精子活跃度越低，那么对怀孕的影响也就越大。

精子不活跃可以怀孕吗？

精子不活跃会造成女性怀孕的几率下降，但并不意味着绝对不能受孕。能否正常怀孕，与精子不活跃的程度、精子数量、精子浓度、精子形态、精子存活率，以及女方情况等多种因素有关。

临床上，精子的活力可以分为5级，0级是指没有活动力的精子，1级是指活动力差，精子只能原位移动或者是旋转，2级是指精子活动力中等，而3级是介于2级和4级之间，表示精子活动力良好，4级就是精子的活动力很好，精子很活跃地向前呈直线运动。3级以上的精子都称之为优质精子，精子活动力略低下的患者在改变不良的生活习惯，进行营养素、复合维生素等调养后，一般都能够得到改善，在女方无生育异常时均可以怀孕。如果精子几乎没有活力也无法运动，那么就会导致不育，即便是怀孕也会引起精子质量差的问题而影响受精卵质量，继而出现流产、胎停等不良妊娠结局。所以男性朋友在怀孕之前一定要做好精子精液检查，对于异常的精子精液情况进行针对性的治疗和处理。

造成精子质量下降原因？

1、环境因素影响

由于环境的因素影响；某些不利于精子的环境影响着，对于男性的生殖系统会有一定影响，所以此类环境要注意，远离才能够改变。

2、不良生活习惯影响

长时间的久坐不运动，长时间的骑车，蒸桑拿；泡温泉等，或者是习惯穿紧身裤；肥胖，过于频繁的房事都会导致男性精子受到损害，男性如果过于肥胖，由于雌性激素的增加，从而导致男性的精子生成，影响男性的精子质量。

精子不活跃怎么调理

1、改掉生活中的不良习惯，比如抽烟、酗酒、久坐等。

2、饮食上可以适当多摄入有利于精子生成和营养的食物，比如含锌、硒等微量元素较高的食物。

3、保持充足的休息时间，适当进行运动锻炼，避免长时间熬夜等。

4、心情方面应该保持愉快、轻松，面对生活中的压力要学会排解。

5、如果婚后长时间没有怀孕(超过一年)那么夫妻俩都建议到医院做一个检查，如果是男性精子问题，则需进行针对性治疗。

6、若治疗后依旧没有成功受孕，那么可以尝试第二代试管婴儿进行助孕。