在正常情况下，女性每个月只能排出一个卵子。也就是说，女性的排卵量远低于男性，且在受精过程中，起决定性作用的是女性的卵子。对于想要成为母亲的女性来说，能够正常排卵是受孕过程中非常重要的一件事情。但是，据统计，我国女性不孕不育的人数已经达到了4000万。在这些不孕不育的女性中，60%以上的女性都无法正常的排出卵子。之所以会出现这种情况，以下这三种情况有直接的关系。

1、过度减肥：现在，越来越多的女性将瘦身视作自己的个人目标。他们认为，“瘦”才是衡量美的主要标准。正是因为他们过度减肥，才使得自身的健康水平直线下降。在减肥的过程中，女性体内的激素分泌会发生很大的变化，很多女性都会表现出雌性激素分泌量减少的病症。雌性激素的分泌水平就是控制排卵的关键所在，一旦其出现障碍，女性的排卵机制就会受到一定的负面影响，这就会使女性的排卵数量减少，进而影响到其受孕进程。

2、黄体不全：黄体在女性的生育过程中起着重要的作用，它可以释放孕激素，使女性的孕酮维持在正常水平。在排卵过后，女性排出的卵囊泡就会转变为黄体，随后，黄体就会不断的发育，最后释放出孕激素。但是，部分女性会表现出黄体功能不全的情况，这就意味着他们体内的孕激素分泌量比较少，孕激素分泌量减少后，女性的排卵周期和排卵数量就会失去平衡。

3、压力加大：随着社会的不断发展，女性的发展潜力也在不断的被挖掘。在家庭和事业的双重压力下，很多女性都练就了一身的抗压本领。但是，长时间处在高压的工作环境中，会使女性表现出内分泌紊乱的病症，这就会影响到女性的排卵数量，诱导不孕不育的病症出现。

为了防止女性的生育能力受到限制，我们不仅要了解排卵异常的原因，还应该积极的做好卵巢的保养工作，才能从根本上解决自己的排卵问题，才能让女性在最佳的时间内得到生育子女的机会。以下这两个时间段是保养卵巢的关键时期，建议女性在这两个时间段内做好预防工作，就可以防止不孕不育，排卵异常的情况出现。

1、性成熟后：性成熟时期是女性生长发育阶段的一个关键时期，在这个时间段内，女性的生育机制已基本成熟，这就意味着，女性得到了孕育子女的能力。性成熟的标志就是月经的来临，在月经期间，建议女性不要服用激素类的药物，这类药物容易给女性的卵巢带来伤害，因此，女性一定要谨慎服用。

2、生育后：在生育子女后，女性的卵巢就迎来了敏感时期。在这个时期，女性应该养成良好的饮食习惯，尽量不要食用辛辣刺激的食物，只要女性长期坚持，就可以达到保养卵巢的效果。

如果你有排卵异常的情况，就应该立刻去医院就医，以免病情加重，影响到患者的治愈效果。除此之外，女性还应该养成良好的卫生习惯，做好私处清洁，就可以防止细菌感染，给女性创造一个更加安全健康的排卵环境。