多囊卵巢是一种较为棘手的女性疾病，其影响不容小觑。多囊卵巢意味着女性的卵巢内存在过多的卵子，但这些卵子往往并不健全，有的发育不全，有的则无法正常排出。这不仅给女性的生育能力带来威胁，还可能对身体健康造成一系列的影响。因此，对于多囊卵巢的治疗需寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案，以期达到最佳的治疗效果。那么多囊卵巢要如何备孕呢？下面就由旦旦小编带大家来了解一下。

1、调整月经周期回到正常状态

多囊卵巢综合征的一个主要症状是月经不规律，而月经不规律则意味着排卵功能异常，同时子宫内膜容易增生。如果没有正常排卵，自然无法怀孕。

多囊卵巢综合征在我国的发病率为6%。在不孕人群中，多囊卵巢综合征的发病率为30-40%；而在排卵障碍人群中，多囊卵巢综合征的发病率更高，达到70-90%。换句话说，患有多囊卵巢综合征的女性月经不规律，怀孕本身非常困难。对于患有多囊卵巢综合症（PCOS）的女性来说，不建议自己等待月经规律，而是需要到医院接受专业治疗，调整月经周期以保持正常。

2、控制体重和体脂肪含量是很重要的事情

BMI指数=体重/身高*身高<24，腰围小于80cm，腰臀比小于0.8。

3、检查血糖、胰岛素、血脂和甲状腺功能

患有多囊卵巢综合征的女性，容易出现胰岛素抵抗的情况。无论是胖还是体重正常，都有可能存在胰岛素抵抗。如果确实存在胰岛素抵抗，建议在备孕前先进行矫正。

4、坚持锻炼

在备孕期间，即使血糖和胰岛素水平正常，体重适中，保持运动并增加肌肉对卵泡发育和子宫内膜都是有益的。

虽然多囊卵巢是一种较为复杂的疾病，但并不代表它无法治愈。尽管目前医学技术尚未能完全根治多囊卵巢，但通过科学的治疗方法和调理手段，现代医学已经能够有效地控制该疾病，并帮助患病女性成功受孕。重要的是，越早开始治疗，效果通常越好。

除了接受专业治疗，养成一个良好的生活习惯也对多囊卵巢的调理至关重要。通过日常生活中的调理，如健康饮食、规律作息和适度运动等，可以对卵巢护理起到积极的促进作用。因此，对于多囊卵巢患者，应保持积极的心态，及早寻求专业医生的帮助，并在日常生活中注意调理，以期获得最佳的治疗效果。